なぜヒトは肥満、メタボリックシンドローム、アレルギー、喘息、糖尿病、がんなどになるのか。もちろん、食生活や運動不足、それ以外にもさまざまな要因が複雑に絡...
「高野豆腐」といえば、大豆を原料とした日本の伝統食材で、テレビでヘルシーさが話題になり、...
私たちの味覚は5種類の基本的な味、甘味・苦味・酸味・塩味・うま味の組み合わせでできていま...
ここ数年、フレーバーウォーター(香りや味の付いた無色透明の飲料品)が人気だ。2017年9...
米国の肥満率がついに約40%となってきた。成人の肥満の有病率は2015~16年には39....
「ぽっちゃりタレント」、さらに言えば「デブタレント(略して「デブタレ」)」にとって、太っ...
炭水化物(糖質)の摂取過多が、2型糖尿病をはじめとするさまざまな病気の原因であり、糖質摂...
無理なくやせるには、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動が最適だといわれている。しか...
漢方薬には、「穏やかな効き目で、体に優しい」「副作用がない」「体質を改善する」というイメ...
「♪すいみん すいみん すいみん スイミン不足っ」――。これはご存じ、テレビアニメ『キテ...
子どもの頃、食事をしながらついついテレビに夢中になってしまい、「行儀が悪い!」と親に叱られたことはないだろうか。ベネッセコーボレーションが2013年に小...
糖質制限が「2型糖尿病」の治療において効果を発揮することはもはや明解で、その有効性は多く...
糖尿病のなかでも2型糖尿病は、インスリンがうまく効かなくなったために血液中のブドウ糖の値...
昨年11月にアメリカ大統領選でトランプ氏が当選したが、この結果は国民の貧富の格差拡大への...
これまで本連載では、たんぱく質栄養のレベルの低いことが健康リスクを高めることを強調してき...
健康のために肥満は良くないというのは、恐らく不変の事実です。著者も含めて、そうとはわかっ...
11~12月にかけ、一段と寒くなってきました。毎年、この時期は寒くなる冬に向けて生命を維...
牛乳を定期的に飲むことが、健康に良い食生活である、という考え方は、比較的最近まで世界的に...
今回は、睡眠時無呼吸症候群のお話です。睡眠時無呼吸症候群のキーワードは、いびきと肥満です...
近年、増えているといわれる20代、30代といった若年層夫婦のセックスレス。 その原因は様...
肥満は生活習慣病の元といわれ、多くの医師は食事制限による減量を勧める。だが、必ずしも太っている人に対して食事制限は有効ではない。肥満患者が食事制限による...
5月28日の『サタデープラス』(TBS系)で、タレントの関根勤が心臓の手術を受けて復帰す...
今回は、からだが「乾いて、縮んで、歪む」老化という普遍変化についてもう少し理解を深めたい...
「テレビばっかり見ている人は短命」という事実をご存知ですか? とくに1日4時間以上テレビ...
今日は、メタボリックシンドローム(メタボ)のことで盛り上がっています。正確にいうと、肥満...
糖質制限や抗糖化など、最近、さまざまなダイエット法が健康に良いと注目を浴びていますが、本...
4月17日に都内で挙式を行ったお笑いタレント・川島章良(はんにゃ)。川島は、4日に放送さ...
1月10日、ジャーナリストの竹田圭吾氏がすい臓がんのために亡くなった。竹田氏は、『Mr....
さて、今日は「お正月に食べ過ぎた」という話で盛り上がっています。“常識君”は「でもバラン...
寝相は人さまざま。上向き、横向き、うつ伏せといろいろあります。肺に関していえば、呼吸をす...
先頃、米国の国立心肺血液研究所が発表した「高血圧基準値は120未満を目標にするべき」という大規模な研究報告が、波紋を呼んでいます。日本では一時期「130...
みなさん、こんにちは! 米国ボストン在住の医師、大西睦子と申します。新連載「ボストン健康...
近年、犬や猫などペットの肥満が問題となっている。飼い主が餌を与えすぎたり、室内飼育で運動...
減量や糖尿病予防のために使われている人工甘味料で耐糖能異常が起きるという研究結果が報告さ...
この7年ほどで、腸内フローラ(腸内細菌叢)分析の分野において、画期的なイノベーションが起...
中年に差し掛かる年齢になると気になるのが体重です。20代の頃はスリムだったのに、気づけば...
肥満者での体重減少がうつ病などへのリスクを高める可能性があるという、やや意外な結果が最近...
パソコンやスマートフォンなどのLEDディスプレイやLED照明には、ブルーライトが多く含ま...
本格的な夏が近づくこの季節、そろそろ腹回りを引き締めたいと思う方も多いのではないだろうか...
生活習慣病のリスクが高く、健康の大敵だとされているのが「肥満」です。 そのため、私たちは...
2011年「全国たばこ喫煙者率調査(速報)」によると、日本人の喫煙率は、男女計で21.7%。高齢化や健康志向の高まり、値上がりなどの理由から、年々減少傾...