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交感神経の最新ニュース記事 まとめ (2件)
「自由な選択の連続」というストレスを解消する方法…他人や世間の評価を無視
人生は選択の連続だ。この選択の岐路に立ったときに生じる「迷い」が、実は自律神経を乱す大きな要因になっている。自律神経には、活動するときに働く交感神経と休...
運動前のストレッチは「やらない」が正解だった…なぜ無意味＆かえって体が損傷？
今からちょうど10年前に出版した拙著『ほどほど養生訓、実践編』（日本評論社）のなかで、「...
