精神のニュース

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「すべて自分のせい」と思い込むな! 凹んだ時によく効く「応急処置」でミスを挽回しよう

自分のミスが原因で周囲の人に迷惑をかけてしまったり、そのことについて怒られたり...

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「激おこぷんぷん丸」になる前に……イラッとしてしまった時にすべきこと

誰でも毎日穏やかに、笑顔で過ごしたいものでしょうが、なかなかそうもいきません。...