メンタルケアの最新ニュース記事 まとめ (7件)

常に微笑み維持、人間関係のトラブル減少の効果…良好な人間関係構築、調査結果

職場や家族、友人との人間関係、電車や街中で遭遇した不快なことなど、現代社会はストレスを引き起こす要因に溢れている。イライラやモヤモヤをそのままにしておく...
2023.09.16 12:45 ライフ

あなたの「感情の容量」はどのくらい?ストレスから心を守る方法

生きていれば楽しいことも悲しいこともある。いい時期もあるし悪い時期もある。「たいした試練...
2023.06.30 15:00 キャリア

毎日が楽しくない人にササる!『嫌われる勇気』の著者による人生充実の心得

 大ベストセラー『嫌われる勇気』の著者であり、哲学者の岸見一郎氏が、人生との向き合い...
2022.10.13 15:00 キャリア

繊細で傷つきやすい人が快適に生きるためのヒントとは

 気にしすぎ、考えすぎで、人間関係や仕事でストレスを抱えてしまう。  そんな敏感すぎ...
2022.10.12 15:00 キャリア

休みでも仕事が気になる人に教えたい しっかり心身を休むための秘訣

年末年始でゆっくり休めるはずなのに、「仕事のことが気になって仕方がない」「せっかくの休み...
2018.01.06 15:00 キャリア

うつ、心の不調から脱出する食事 医師がすすめるポイントは?

一度精神面に不調を抱えてしまうと、回復するのには本人が思っているよりも時間がかかることが...
2017.12.16 15:00 キャリア

一生他人に振り回されてしまう「自己肯定感」が低い人の特徴とその対策とは?

仕事でもプライベートでも、人と接していると、「理解力が足りないと思われていないだろうか」...
2017.11.15 15:00 キャリア