職場や家族、友人との人間関係、電車や街中で遭遇した不快なことなど、現代社会はストレスを引き起こす要因に溢れている。イライラやモヤモヤをそのままにしておく...
生きていれば楽しいことも悲しいこともある。いい時期もあるし悪い時期もある。「たいした試練...
大ベストセラー『嫌われる勇気』の著者であり、哲学者の岸見一郎氏が、人生との向き合い...
気にしすぎ、考えすぎで、人間関係や仕事でストレスを抱えてしまう。
そんな敏感すぎ...
年末年始でゆっくり休めるはずなのに、「仕事のことが気になって仕方がない」「せっかくの休み...
一度精神面に不調を抱えてしまうと、回復するのには本人が思っているよりも時間がかかることが...
仕事でもプライベートでも、人と接していると、「理解力が足りないと思われていないだろうか」...