ライフの最新ニュース記事 まとめ

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人生の中間地点「40代」を充実させるために知るべき2つのキーワード

40代という年代は、人生のちょうど中間地点にあたる。20代や30代ほどの体力は...

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幸福度のピークは82歳、不幸度のピークは47歳…知識力は70歳以降も上昇

「人生100年時代」といわれる現代において、70代は「人生の黄金期」であり、年...

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食事の間隔は「6時間空ける」が正解だった…腸内環境を整えると健康が改善される理由

ここのところ気温が高い日が増えて、目に見えない疲労がたまりやすい時期になってい...

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どん底のときはNOT TO DOリスト作成で「やらないこと」を決めると人生好転

人生は山あり谷あり。良い時があれば悪い時もあるものです。大きな失敗をしてしまっ...

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厚底シューズ、1カ月で使い捨てが正解か…200kmで劣化、膝に負担のリスク

「令和3年社会生活基本調査」(笹川スポーツ財団)によると、令和2年度におい...

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脳の機能、45~55歳が最盛期だった…大人でも頭が良くなり続ける正しい勉強法

社会人になっても何かを学んだり、新しい知識を覚えたりする機会は多い。ただ、やっ...

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他人から嫌われるのを恐れるのは無意味である理由…「人の気持ちを考える」のは無駄

「日本は同調圧力が強い」とよく言われる。周りと違うことがよしとされず、「みんな...

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60歳以降は過去の体験を「文章に書く」と人生が驚くほど好転する

長寿社会の今、60歳から人生の後半戦が始まるといっても過言ではない。そその際、...

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ダミーの蜂の巣を吊るすと蜂がいなくなる?専門家は「不明」、販売元に聞いた

 ゴールデンウィークの最中、ひとつのツイートが注目を浴びた。 「GWに、ど...

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『どうする家康』で注目、誤解だらけの将軍の実像…くじ引きで選出、ひ弱な将軍も

NHK大河ドラマ『どうする家康』の主人公である徳川家康をはじめとした「将軍」。...

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80歳の壁を乗り越える方法…「80歳になったから●●をやめる」が心身衰えの元凶

年を重ねてもイキイキと健康で毎日を過ごしたいというのは誰もが思うところだろう。...

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現代版:幸せに生きる条件「嫌なことから逃げる・都合の悪い事に耳をふさぐ」が正解

対人関係やお金のことでストレスを抱えたり、周りに気をつかいすぎて疲れてしまった...

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なぜベートーヴェンは昼食のあとに夜まで散歩したのか…成功者の戦略的な休息術

日本は世界の中でも生産性が低いとされている。大切なことは、量や忙しさより質。そ...

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朝時間の充実のため「無理して早起き」は逆効果…生産性も生活の質も低下

人生の質が下がっていると感じているならば、まず見直すべき時間が「朝」です。1日...

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なぜあの人は常に機嫌が良いのか…嫌な人や一緒にいて疲れる人からは離れるが正解

誰にでも機嫌のいい時と悪い時があるものだが、そこから機嫌を立て直して気分よく過...

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Z世代から絶大な支持を得る「スマホショルダー」、流行の裏に荷物軽量化トレンド

スマートフォンにショルダーストラップをつけ、肩からかけて持ち歩く若者を見かけた...

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テストや仕事でミスが少ない人の共通点…難題はあえて放置して時間を空けると解答が見つかる

テストで良い点を取る秘訣はいくつかある。その一つが「ミスをしないこと」。だから...

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親しくなりたい相手に「今度、食事でもどうですか」は心理学的にNGな理由

仲良くなりたい人がいるけれど、なかなか距離を縮めるきっかけが掴めない。 いろん...

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コーヒー、アイスとホットではどちらが眠気覚ましに効果的か…逆に眠気が生じる懸念

睡眠がしっかり取れていないと、仕事にも影響してしまうもの。ぐっすり眠り、昼間最...

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夫婦間の「かみ合わない会話」を解決するシンプルすぎる方法…妻の話を理解できない夫

「こちらが話していることを夫がわかってくれない。イライラする」「困っていること...

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リモートワークにコワーキングスペースがおすすめの理由|選び方のポイントは?

コロナ禍を経てリモートワークが定着しつつある昨今、コワーキングスペースの需要が...

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なぜ天下一品のラーメン食べると決まって下痢になる人も?その意外な理由を検証

「こってり系ラーメン」を売りに多くの根強いファンを抱えるラーメンチェーン「天下...

「一度使ったら抜け出せなくなる」キッチングッズ5選…疲れているときの救世主

無数の便利なキッチングッズが日々、新たに発売され、それらに関する情報がネット上...

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「リアル謎解きゲーム」でできる休日・週末の楽しみ方!3選

新しい大人の休日の過ごし方は人気の「リアル謎解きゲーム」です!休日や週末に映画...

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男性の更年期、なぜ女性と違い脱出できない?気力・体力の減衰に赤ワインが効く?

気力や体力が落ちた。疲れやすい。やる気が出ない。50代を過ぎた男性なら思い当た...

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人間関係の努力が報われない人の共通点…他人に気をつかいすぎて疲れる人の心理学

だれもが他人から好かれたいと思っている。ありのままの姿を見せながらも周りの人に...

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説明上手だけが知っている!相手を説得するキラーフレーズ

説明していることが相手に伝わらない。「いったい何が言いたいの?」と言われてしま...

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「手浴」に劇的なストレス解消効果…悲しいのに無理に笑うのは逆効果、落ち込みが増す

「笑うのは健康にいい」と言われる。笑顔には、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾ...

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仏教の「仏さま」と、キリスト教・イスラム教の神さまの根本的な違いとは何か

仏教は、今から約2500年前に釈迦によって説かれた教えだ。その教えの根本となっ...

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松屋のカレーが290円→680円に高騰、価格妥当性に疑問?肉が見えず黄色の油脂

大手牛丼チェーン「松屋」のメニューで根強いファンが多いことで知られるカレーライ...

ハッピー老後生活の極意は余計な付き合いの排除&ITスキル!愉快な人とだけ付き合え

人生100年時代といわれるようになり、セカンドステージと呼ばれる定年後も、20...

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8000人を救ってきた不安専門カウンセラーが教える、不安を解消する4つの方法

仕事や人間関係、将来のことなど、誰でも不安になることはあるだろう。とくに、真面...

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私たちが寝ているときに見る「夢」。まったく現実的なものではないものから、普段の...

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 ツイッター上で、「防水シーツを洗ったら洗濯機が破裂した」という趣旨のツイ...

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子どもの貧困はたびたびメディアで取り上げられ、解決すべき社会問題のひとつとなっ...

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