「米＝ダイエットの天敵」は間違い!? ご飯を積極的に食べて3週間で痩せるダイエット法

　「炭水化物」とだけ認識されている「米」ですが、実は様々なミネラルを含む健康食品で、「ダイエットの大敵」などでは決してありません。

　本書には、この米の性質を利用し、美しく健康的に、リバウンドせずに痩せるメソッドが紹介されていますので、今年こそは痩せたいという人、どうしてもダイエットがうまくいかないという人は、これまでのやり方を見直す意味でも、「米」に注目してみてはいかがでしょうか。
（新刊JP編集部）

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※本記事は、「新刊JP」より提供されたものです。