ジョギングの最新ニュース記事 まとめ (8件)

「毎日1万歩が健康によい」に根拠なしとの研究結果…歩数より「速さ」で寿命延びる

「毎日1万歩ずつ歩けば健康になれる!」と思っていませんか?これは単なる都市伝説であって科学的根拠は存在しない、という主旨の記事が米国の医学専門誌に発表さ...
2019.11.04 19:15 ライフ

ラクに脳の認知機能が向上…35分×週3日の歩行+“DASH食”で効果との研究報告

一年でいちばん冷え込みが厳しいこの季節、あなたの歩数計アプリの1日平均は何歩を刻んでいる...
2019.02.18 11:50 ライフ

今度こそ続く! 名トレーナーが教える“脂肪が燃焼するランニングのコツ”

今も昔も、運動の定番といえば「ランニング」です。しかし、「美容やメタボ解消のために走って...
2017.11.12 15:00 キャリア

日常でより多くの幸福感を得る諸条件とメカニズムの研究結果…フローと消費者行動分析

趣味や遊びなど、好きなことをしていると、没頭して時間の経過を忘れてしまうことがあります。...
2017.06.04 00:30 企業

『騎士団長殺し』村上春樹も実践する有酸素運動〜「ランニングハイが脳に効く!」 その驚愕の効果とは?

2月24日、4年ぶりとなる待望の新作長編『騎士団長殺し』が発売された村上春樹氏。そんな村...
2017.03.07 00:05 ライフ

正月太り、効率的に痩せる方法…朝から運動や素人のランニングは人体に危険?

お正月が終わって、“非常識君”、“極論君”、そして“常識君”はみな少々太りました。そこで...
2017.01.19 00:11 ライフ

果たしてスポーツは、本当に体に良いのか?屋外ジョギングやジムのマシンは危険?

今回は、「スポーツ」の話で盛り上がっています。リオ五輪に刺激されたのでしょうか。“極論君...
2016.08.19 00:11 ライフ

ジョギングや筋トレは体に害? 1日30分「徒歩」で寿命が延びる?

今日は、運動の是非についての議論です。“極端君”は「運動は体にいいから、毎日ジムとプール...
2016.02.23 00:11 ライフ