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悩みを消す方法は「他人の言動に反応しない」…周囲からの承認欲求を捨てる
嫌なことがあって腹を立てたり、思い通りいかない現実に焦ってしまったり、他人の態度に「何か悪いことを言ったかな」と不安になってしまったり、私たちの心はちょ...
僧侶が伝授、「悩み」5分類法→解決の4ステップ…刺激と反応を拒絶すべし
仕事や人間関係など、日々の生活の中で大小かかわらず悩みを抱えることは多い。どうすれば悩み...
