メンタルコントロールの最新ニュース記事 まとめ (6件)

心が「闇落ち」しそうになったときに見直すべき3つのポイント

 以前は「明るくて性格がいいよね」と言われていたけれど、ここ最近色々なことが上手くいかず、つい人当たりが強くなってしまい、周囲が自分を避けているよう...
2022.12.01 15:00 キャリア

不安な世の中で落ち着かない気持ちをラクにする「自分への言葉」

 何か大きな心配事があるわけでもなく、失敗をしたわけでもないのに、「そわそわ」して落...
2021.05.08 15:00 キャリア

「他人の成功を喜べない!」ジェラシー体質を直すための2つの処方箋

「自分より先に結婚した友達を素直に祝福できない」「恋人が他の異性と話しているだけで怒りに...
2018.07.28 15:00 キャリア

「心に余裕がないな」と思ったときに試したい、5つの“自己マネジメント法”

どんなに苦しい時間や出来事があっても、それを乗り越えていく人がいます。そんな人たちを私た...
2018.07.27 17:28 キャリア

自分の機嫌は自分でとれ! 「不機嫌」にサヨナラするための3つのステップ

現代を生きる人の多くが抱えているのは、行き場のない「慢性的な不機嫌」。無意味な不機嫌を世...
2018.07.22 15:00 キャリア

合法的にイヤなヤツになれ! ストレスコントロールのための、上手な現実逃避のすすめ

「現実逃避」というと、目の前の物事から逃げたり、トラブルが起こっているのに解決策を考えな...
2014.07.02 15:00 キャリア