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不眠の最新ニュース記事 まとめ (10件)
原因不明の「疲れやすい、食欲不振、不眠」は副腎疲労？簡単にできるコロナ禍のストレス対策
コロナ禍にあって、「疲れやすい」「頭痛や腹痛」「食欲不振」「不眠」などの不定愁訴で医療機関を受診する人が増えている。不定愁訴とは、検査をしても異常がなく...
不眠でも安易な睡眠薬の服用は危険…木下博勝医師が教えるタイプ別・年齢別対処法
国民の20％が抱えるともいわれる不眠。睡眠薬を服用する人も少なくないが、実は不眠にはいく...
外出自粛で不眠気味のあなたに！ 「長生き呼吸法」で心身の不調をリセット！
新型コロナウイルス感染症の蔓延で、多くの人がこれまで通りの生活を送れず、窮屈な...
いびき、危険な睡眠時無呼吸の前段階の可能性…肥満やアゴの小さい人は要注意
ひとくちに「睡眠障害」といっても、過眠、不眠、概日リズム（サーカディアンリズム）睡眠障害...
深い睡眠で夏のお疲れボディを立て直す！ 医師がすすめる「ぐっすりストレッチ」とは？
寝苦しい夏の時期が終わったのに、なかなかぐっすり眠れなくて、疲れが抜けきらない、体が重い...
堤下敦、「睡眠薬で意識朦朧」に医師の責任を問う声…2種類の睡眠薬処方は異例？
お笑いコンビ・インパルスの堤下敦が、意識が朦朧とした状態で自動車の運転席にいるところを警...
眠りたいのに眠れない…つらい「不眠症」を招く遺伝子を発見！DHAで改善できる？
なぜ眠れないのか－－。人類は、眠れない夜に苦悩しながらも、何十万年も過ごしてきた。それで...
花粉症でも…口呼吸が口臭、不眠、肩こりを起こす！ 知っておきたい、すぐ効く“鼻づまり解消法”
花粉症シーズンまっさかり。止まらない鼻水とくしゃみで、仕事中は「仕事どころじゃない！」、...
1週間の4時間睡眠で糖尿病リスクが一気に上昇…明らかになる睡眠不足のデメリット
「睡眠不足で死ぬことはない」という言葉を時々耳にします。たしかに、「睡眠不足」という死因...
肩こり、腰痛、脚のむくみ、不眠…原因は姿勢にあった！座り方を変えるだけで改善
肩こり、腰痛、脚のむくみ、はたまた便秘やぜんそくなど、大小を問わなければ、誰でもひとつく...
