不眠の最新ニュース記事 まとめ

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原因不明の「疲れやすい、食欲不振、不眠」は副腎疲労？簡単にできるコロナ禍のストレス対策

NEW 2020.10.14 05:40
ライフ
原因不明の「疲れやすい、食欲不振、不眠」は副腎疲労？簡単にできるコロナ禍のストレス対策

不眠でも安易な睡眠薬の服用は危険…木下博勝医師が教えるタイプ別・年齢別対処法

NEW 2020.09.20 18:00
ライフ
不眠でも安易な睡眠薬の服用は危険…木下博勝医師が教えるタイプ別・年齢別対処法

外出自粛で不眠気味のあなたに！　「長生き呼吸法」で心身の不調をリセット！

NEW 2020.05.29 15:00
キャリア
外出自粛で不眠気味のあなたに！　「長生き呼吸法」で心身の不調をリセット！

いびき、危険な睡眠時無呼吸の前段階の可能性…肥満やアゴの小さい人は要注意

NEW 2018.11.11 21:00
ライフ
いびき、危険な睡眠時無呼吸の前段階の可能性…肥満やアゴの小さい人は要注意

深い睡眠で夏のお疲れボディを立て直す！　医師がすすめる「ぐっすりストレッチ」とは？

NEW 2017.09.18 15:00
ライフ
深い睡眠で夏のお疲れボディを立て直す！　医師がすすめる「ぐっすりストレッチ」とは？

堤下敦、「睡眠薬で意識朦朧」に医師の責任を問う声…2種類の睡眠薬処方は異例？

NEW 2017.06.28 18:50
ライフ
堤下敦、「睡眠薬で意識朦朧」に医師の責任を問う声…2種類の睡眠薬処方は異例？

眠りたいのに眠れない…つらい「不眠症」を招く遺伝子を発見！DHAで改善できる？

NEW 2017.04.19 00:04
ライフ
眠りたいのに眠れない…つらい「不眠症」を招く遺伝子を発見！DHAで改善できる？

花粉症でも…口呼吸が口臭、不眠、肩こりを起こす！ 知っておきたい、すぐ効く“鼻づまり解消法”

NEW 2016.03.16 15:00
ライフ
花粉症でも…口呼吸が口臭、不眠、肩こりを起こす！ 知っておきたい、すぐ効く“鼻づまり解消法”

1週間の4時間睡眠で糖尿病リスクが一気に上昇…明らかになる睡眠不足のデメリット

NEW 2014.03.11 15:00
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1週間の4時間睡眠で糖尿病リスクが一気に上昇…明らかになる睡眠不足のデメリット

肩こり、腰痛、脚のむくみ、不眠…原因は姿勢にあった！座り方を変えるだけで改善

NEW 2013.09.27 15:00
ライフ
肩こり、腰痛、脚のむくみ、不眠…原因は姿勢にあった！座り方を変えるだけで改善