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サプリ頼みは愚の骨頂＆無意味？「人工的合成品」より食事による栄養摂取
「薬は怖いので飲みたくありません。サプリメントなら大丈夫ですよね？」このような質問をされることがよくあります。健康意識が高い人ほどサプリメントを飲んでい...
食生活の乱れは、こんなに体をヤバイ事態にする危険行為！栄養バランスを無意識にとる方法
私たちは一人ひとり、生活スタイル、食事の好み、生活環境が異なります。そして、忙しく生活し...
