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更年期の女性、内臓脂肪型肥満に要注意…「生理活性物質」を増やす生活習慣とは？
ホルモンとは体の中でつくられ、血流に乗ってさまざまな器官に到達し、そこで代謝や分化、免疫など、健康維持のためいろいろな機能を調節している物質です。100...
ステーキよりご飯のほうが太りやすい？ダイエットでカロリー摂取抑制しても無意味？
ぽっこりしたおなかをさわりながら、「なかなか痩せない……」とため息をついているビジネスパ...
適正体重や理想体重、無意味で非科学的？日本の「肥満」の定義は厳しすぎる？
今日は、適正体重の話で盛り上がっています。“極論君”は「適正体重、または理想的な体重に極...
