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サラダ油やマヨネーズをやめると、重い生理痛が軽減?油の専門家が解説

人間の体内で合成できないため、食事から摂らなければならない「必須脂肪酸」には2種類あります。それはオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸です。現代人はすべての年...
2017.09.24 00:00 企業