習慣の最新ニュース記事 まとめ (6件)

無駄だとわかっていても「やめられない悪習慣」を断ち切る認知行動療法とは？

無駄だとわかっていても「やめられない悪習慣」を断ち切る認知行動療法とは？

ゲームや動画、SNS、お酒、タバコ…。やめたいけれどどうしてもやめられない行動はないだろうか。それをやめれば、もっと有意義な時間の使い方ができるはず。だ...
2023.11.29 17:02 ライフ
意志では無理「やめたくてもやめられない悪い習慣」をやめるには？

意志では無理「やめたくてもやめられない悪い習慣」をやめるには？

　間食はやめようと思っているのについついお菓子に手が伸びてしまったり、タバコをやめた...
2021.08.20 15:00 ライフ
落ち込んだ心がぐんぐん立ち直る新習慣とは？

落ち込んだ心がぐんぐん立ち直る新習慣とは？

　自信が持てない、落ち込んでいる、元気が出ない、漠然とした不安を抱えている。こんな時...
2021.05.15 15:00 キャリア
500億を動かす成功者たちが、「本当に大切にしている」習慣とは？

500億を動かす成功者たちが、「本当に大切にしている」習慣とは？

この世の中には、億単位でお金を動かし、不自由のない暮らしを謳歌する成功者、「ビリオネア」...
2017.10.23 15:00 キャリア
ビートたけしや松下幸之助も……一流の人が実践している、「運の良くなるトイレ習慣」

ビートたけしや松下幸之助も……一流の人が実践している、「運の良くなるトイレ習慣」

あなたの家や会社のトイレはきれいに保てていますか？ 便器に黒ずみができている、壁が黄ばん...
2015.09.30 15:00 キャリア
早起き、ダイエット――なかなか変えられない自分の習慣を改めるために有効な方法とは

早起き、ダイエット――なかなか変えられない自分の習慣を改めるために有効な方法とは

起床時間、朝ご飯の有無、就寝時間、仕事の進め方など、人それぞれ決まった習慣の中で生活して...
2015.04.19 15:00 キャリア