DASH食の最新ニュース記事 まとめ (1件)

ラクに脳の認知機能が向上…35分×週3日の歩行＋“DASH食”で効果との研究報告

ラクに脳の認知機能が向上…35分×週3日の歩行＋“DASH食”で効果との研究報告

一年でいちばん冷え込みが厳しいこの季節、あなたの歩数計アプリの1日平均は何歩を刻んでいるだろうか。実は、健康増進を図る日常生活における歩数の目安がある。...
2019.02.18 11:50 ライフ