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「二度寝」が習慣化している人は要注意な怖い理由…睡眠不足を解消→目覚め改善法

「二度寝」が習慣化している人は要注意な怖い理由…睡眠不足を解消→目覚め改善法

目覚ましアラームで起きたけど、あと5分だけ眠りたい……。そんな気持ちから、ついつい「二度寝」をしてしまう人は多いだろう。巷では「二度寝をすると、抗ストレ...
2022.10.08 05:40 ライフ