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メンタルトレーニングの最新ニュース記事 まとめ (45件)
「他人に認められなければ」との思い込みを脱却する方法…自分の損得で決めろ
人の目が気になったり、些細なことで不安になってしまい、自信が持てない。どうすれば、自分らしく、自信を持って生きていくことができるのか。『ブレない心のつく...
なぜ一流のアスリートは「～しなければいけない」と言わないのか…強いメンタルの正体
プレッシャーのかかる場面でも涼しい顔で実力を発揮し、最高の結果を勝ち取る人がいる一方で、...
トップアスリートたちが実践、やる気が出ない時の対処法…全てを点数化し主観を排除
トップアスリートは、彼らは一般人とはかけ離れたメンタルの持ち主のように思える。どの世界で...
上司のパワハラでメンタル崩壊した元自衛官が民間企業に転職して活躍できた理由
仕事はとかくストレスと隣り合わせ。限られた時間内でパフォーマンスを出さなければいけないプ...
一流スポーツ選手も実践！メンタルが強い人は「言葉の遣い方」が違った！
自分の今後が決まるような大きな仕事。 勝負の決する一手。努力が実るか水の泡になるかの土壇...
不安やイライラ ネガティブな感情をマネジメントする方法とは
モヤモヤや不安、イライラなど、ネガティブな感情に振り回されてしまう。
そんなとき...
「怒るはNG、でも叱るはOK」に潜む身勝手さとは？
行儀の悪い我が子を叱る。
仕事で何度も同じミスをする部下を叱る。
生活の中で、...
イライラ・モヤモヤから解放！2022年が楽しくなるメンタルトレーニング
周りの人を妬んだり、陰口を叩いてしまったり、お店の店員の接客にイライラしてしまう経...
メンタルが強い人と弱い人 言葉づかいに出る決定的な違い
自分の今後を左右する重大な局面。負けるわけにはいかない勝負の分かれ目。
努力が実る...
憂うつな気分に落ち込みやすい人のための簡単メンタルエクササイズ
「会社に行きたくない」
「上司の顔を見るのも嫌だ」
などなど「やらなければならな...
浦和レッズのメンタル研修、企業の人材育成にも応用される名指導者の「心づくり」 その秘訣とは？
「心づくり」指導で、体育教師、生活指導担当として、大阪の公立中学校の問題を抱える教育現場を立て直し、陸上競技部監督としては、陸上部を7年間で1...
人生への影響大……自分の「無意識」を変える毎日の過ごし方
1万円稼ぐならできるけれど、1億円稼ぐのは難しい。
実際に1億円を稼げるかど...
在宅時間が増え不安定な時に…パラメダリストが教えるメンタルトレーニング
コロナ感染に対する不安や働く環境の急激な変化。現代を生きる私たちにとって、かつてな...
メンタルを鍛えるならゴリラを見習え！ ゴリラ式メタ認知トレーニングとは!?
「あいつはゴリラみたいな奴だ」と言われたら、大方の人はバカにされていると感じる...
オリラジ中田 活躍の秘訣は「くじけなさ」「冷静さ」
どんな人でも仕事やプライベートがうまくいかなかったら、気弱になったり、不安に思...
「本番に弱い人」必見！ 星稜野球部のメンタルコーチが教える「勝負強さ」の作り方
夏の甲子園決勝で惜しくも準優勝に終わった星稜高校（石川）。決勝戦では履正社高校...
ストレスフルな毎日が激変！ 簡単に心の余裕を保つ“習慣”2つ
面倒でやりたくないけどやらなければいけない家事。なかなか上手くいかない人間関係。憂うつだ...
何をしても上手くいかない「ダメな自分」を生み出す“いけない考え方”とは？
仕事や勉強、スポーツなど、取り組んでいることがなかなか上手くいかない。努力をしているのに...
ビジネスでもプライベートでも使える「一瞬で自信がわく」シンプルな方法
「言いたいけれど言えない」「会議で発言しようにも挙手できない」「何をやっても長続きしない...
「自分なんて全然ダメ」自信のない人が積極的になる4つの言葉
仕事でミスが続き、職場の同僚に迷惑をかけてしまった。早起きして勉強をしたかったのに二度寝...
