やろうと決めたことが続かない。やるべきことに追われて結局どれもうまくいかない。
こうした状況を改善するために、読んでおきたい一冊がある。『ため...
普段の仕事や人間関係に加え、すでに1年以上経つコロナ禍での生活で、ストレスはたまる...
ペットを飼ったことがある人であれば、動物には「換毛期」があることをご存じだろう。実は我々...
新型コロナウイルスの影響による自粛生活やテレワークなどで「コロナ太り」「自粛太り」に悩む...
普段から部屋が散らかりがちな人にとっては、10日間あった今年のゴールデンウィークは、家を...
「オタキング」の通称で知られる評論家の岡田斗司夫氏が、『いつまでもデブと思うなよ』(新潮...
フレックスタイムや在宅ワークも少しずつ普及してきましたが、まだまだ定時出社で満員電車に揺...
「体は資本」という言葉があるように、仕事をする上で“健康”は何よりも大切な要素だ。しかし...
2017年になり「今年こそは貯金をする」と心に決めた人は少なくないのではないだろうか。も...
自分の人生をよくするのも、悪くするのも、毎日の取り組み次第。その意味では、どんな習慣を持...
「好きなものが買えない」「結婚できない」「老後が怖い」などなど、お金の悩みは深い。その原因については人それぞれ思い当たることがあるだろう。「給料が上がら...
明日がつらくなるとわかっているのについつい二次会に参加して終電を逃す、夜遅くに深酒やドカ...
我々が日々口にする食品の中には、がんや心臓病など病気のリスクを高め、人体に悪影響を及ぼす...
あなたは今、自分が幸福であると思いますか? 幸福だと言える人、不幸だと思っている人、どち...
「思い立ったが吉日」という言葉があるが、すぐに行動できないという人は少なくない。結果を出...
ダイエットとして、そして生活習慣病の予防として、定期的に運動しないと……と思いつつ、つい...
何をするにもカラダのコンディションを整えることは大事だ。どんなにスキルがあって、仕事がで...
「人生を変えてみたいなあ……」「何かにチャレンジしてみたいなあ……」そう漠然と考えている...
ちょっとした習慣を身につけることで、運気をアップさせ、人生を変えることができたら素敵だと...