ストレス解消法の最新ニュース記事 まとめ (2件)
「手浴」に劇的なストレス解消効果…悲しいのに無理に笑うのは逆効果、落ち込みが増す
「笑うのは健康にいい」と言われる。笑顔には、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールを軽減させる効果があり、落ち込んだとき、笑顔でいるとストレス軽減につな...
気分が暗くなったらコレを試して！ 超短時間で出来るストレス解消法はこれだ！
長引くコロナ禍の影響もあり、今、日本は未曾有のストレス社会を迎えています。会社に行きたく...
