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食べる順番を変える、食器のサイズを小さくする、調味料を変える、など日々の生活の中のちょっとした工夫で、健康な体を取り戻す方法が紹介になっています。ぜひお試しください。
(新刊JP編集部)
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※本記事は、「新刊JP」より提供されたものです。
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