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食事の最新ニュース記事 まとめ (22件)
穏やかで元気な自分を手に入れる「料理」との向き合い方
家事はストレスの源。特に毎日やらなければいけない料理は献立作りから買い物、そして調理と時間がかかる上に手間もかかります。
さらに苦労して作ったご...
「これを食べれば免疫力アップ」は本当？ 食事と免疫力の本当の関係
超高齢社会ということで、もともと健康意識の高い人が多い日本ですが、「健康」や「免疫...
新型コロナ、ワクチンや治療薬を待つのは非合理的…感染を防ぐのは不可能、免疫を高めよ
東京をはじめ名古屋、大阪、博多でも、地下鉄などに乗ると、すべての乗客がしっかりマスクをし...
ダイエット成功の秘訣は「自分を太らせる生活習慣」を知ること！別腹の誘惑に負けない方法
新型コロナウイルスの影響による自粛生活やテレワークなどで「コロナ太り」「自粛太り」に悩む...
本当に「体に良い食べ合わせ」の秘密…栄養素を効率的に吸収するためには“油”が必須
前回、池袋大谷クリニック院長・大谷義夫先生との共著『疲れ知らずで病気にならない 名医が教...
ほうれん草のおひたしやノンオイルドレッシングが栄養学的に“間違っている”理由
食材の持つ栄養素の特徴を知っておくと、栄養素の組み合わせによっては、食材の持つパワーが足...
「食事を減らしてもやせない」「下痢や便秘が続く」…腸内細菌が異常増殖する「SIBO」では？
本連載前回記事で腸内細菌についてお伝えしましたが、そのなかで「悪玉菌を減らし、善玉菌を応...
高齢者1245人の追跡調査で判明、長寿命の人に共通の「食事法」
さて今回は、食品摂取の多様性と総死亡リスクとの関係である。総死亡リスクとは、死をもたらす...
認知症を予防する意外な「日常の習慣」…●●の数と関連？
「よく噛んで食べる」ことのメリットは、ご存じのように胃腸の働きを助け、消化吸収を高めるこ...
食事で性格が変わる？判断に差が出る？衝撃の実験結果が波紋…
2017年は、みなさまにとってどのような年でしたか？ 今年は「暴走」や「暴言」のニュース...
「満腹」の危険な罠…仕事の質低下、無駄な出費増で貯金できない体質に
「コンビニに寄って、食べ物をたくさん買ってしまう」「仕事をしながらお菓子をつまんでしまう」「夜は飲みすぎてしまう」……こんな人は、毎日の出費がかさみ、お...
食事中にテレビやスマホを見ると太りやすい…熱中するほどリスク上昇
子どもの頃、食事をしながらついついテレビに夢中になってしまい、「行儀が悪い！」と親に叱ら...
なぜ稼げる男は必ず湯船に浸かる＆大股で早歩き？稼げない男と真逆の習慣
「体は資本」という言葉があるように、仕事をする上で“健康”は何よりも大切な要素だ。しかし...
多発する子どもの窒息事故、食事中にスマホ閲覧する母親は要注意！
「さよならバイスタンダー」は、YUKIの最新シングルにして人気テレビアニメ『3月のライオ...
食生活の乱れは、こんなに体をヤバイ事態にする危険行為！栄養バランスを無意識にとる方法
私たちは一人ひとり、生活スタイル、食事の好み、生活環境が異なります。そして、忙しく生活し...
5年で500回！食事会幹事の多すぎるメリット！「食べログ」より確実に良い店を見つける方法
毎日必ず行う食事。その食事を見直し、自分を高める“武器”として使っていこうと提案する本が...
低所得者は「我慢」が不得意？なぜ喫煙率高く、食事は米・パン偏重？
昨年12月に厚生労働省が発表した、2014年の「国民健康・栄養調査」。世帯の所得が低いほ...
卵かけご飯、究極の食べ方！黄身混ぜず少しずつ崩す、ポン酢、マヨ、シーチキン…
日本の食卓の定番ともいえる、卵かけご飯。時間のない朝などに食べた経験のある人も多いのでは...
年収3百万以下は、とりあえずビール＆サラダ頼む？年収1千万以上と真逆の共通点！
ろくに睡眠も取らず、せっせと仕事に明け暮れ、友人や家族、恋人といても、いつも頭の中は仕事...
風邪薬は危険？妊婦は摂取で胎児に脳発達障害の恐れ、排尿増で体温低下も
「冷え性に悩んでいる」という人は少なくありませんが、そういう人に限って、体が冷えるような...
