ポジティブ視点の考察で企業活動を応援、企業とともに歩む「共創型メディア」/Business Journal
健康の最新ニュース記事 まとめ (249件)
ダイエット中なら「おやつ」を食べるべき？ 栄養学から明らかになった間食の効果
健康のことを考えて、できるだけ間食を控えている人は多いはず。 しかし、最新の栄養学によると、おやつを食べたほうがやせられる、おやつを食べたほうが健康にな...
粗悪な「偽物」エキストラバージンオリーブオイルが野放し？美容・健康効果なし？
日本人の70％が興味、関心を抱いているといわれるのが「ダイエット」です。世の中には、さま...
「朝ラン」「昼ラン」「夜ラン」は効果がそれぞれ違う。時間帯別ランのメリット
健康志向が高まる中、ランニングを日課としている人も多いでしょう。では、どの時間帯に走って...
耳の下のくぼみを押すと痛みを感じる人は要注意！ 自律神経を整える呼吸法
心配事があるとき、疲れているとき、寝不足のときなどに、いつの間にか自分の呼吸が浅く、速く...
1日1分でできる話題の“腎マッサージ”で弱った体を修復しよう！
「最近寝起きが悪くて…」「血糖値が気になるんだよね」体に不調を感じていても、お疲れな日々...
稼げる男は鍋を選び、稼げない男は焼き肉を選ぶ!? 「疲れない男」になるため、即実践すべきこと
イキイキと働く男性ほど、実年齢にくらべて若々しく見える。 そんなふうに思ったことはないだ...
夏でもパフォーマンスを落とさない！ 睡眠でしっかり疲れをとる方法
梅雨が明け、夏も本番。1日の仕事が終わればもうグッタリしてしまう日々が始まった。仕事でよ...
「運動＝健康にいい」とは限らない！ あなたの寿命をのばす運動、のばさない運動
1日に15分から30分程度の運動をしない人は、平均寿命が3～5年短いという。運動不足は、...
意外と気付かない脳の疲れ…良い仕事をするための「ぼんやり」する時間の大切さ
忙しいほど人生は充実していると思っていませんか？ そんな人こそ、実は危ないのです。常に何...
お金や保険の記事＆専門家の話、なぜ信じてはいけない？自分には「よくない」ことも
あなたが家計やマネーの情報を得るのは、雑誌やウェブサイトが多いだろうか。この連載の第1回...
太る習慣はあなたの生活環境と密着している！ 「気晴らし」「もったいない」食いはキケン！
若い頃はやせていたのに、年齢を重ねていくうちに体重が増えていってしまう。なぜ、年齢が高くなっていくにつれて太りやすくなるのだろうか。
なぜ老人は体がこんなに縮む？シニア期の老化速度、30歳時の体づくりが多大な影響！
シニア期は、体の“老化そのもの”がさまざまな病気や要介護の原因になる。これまでの本連載で...
乳製品を毎日飲むのはNG！ 多くの人にまだ知られていない最新の「太る習慣」
デスクワーカーにとって「ダイエット」は永遠の課題。積もり積もった運動不足と不規則な生活に...
花粉症でも…口呼吸が口臭、不眠、肩こりを起こす！ 知っておきたい、すぐ効く“鼻づまり解消法”
花粉症シーズンまっさかり。止まらない鼻水とくしゃみで、仕事中は「仕事どころじゃない！」、...
経営者、なぜヒラ社員より平均寿命長い？下級公務員の心臓病死亡者数は上級者の3倍？
一説によると、社長、会長といった経営者は、社員よりも平均寿命が長いそうです。それもサラリ...
過敏性腸症候群、機能性ディスペプシア…消化器の専門医が指摘する「日本人を襲う新たな病気」
日本人の死因トップである「がん」。厚生労働省が発表している『平成27年 人口動態統計』に...
40歳は「健康の曲がり角」!? デスクワーク中心の40代に「1日2食」が合理的なワケ
「女性は25歳が肌の曲がり角」とよくいわれますが、肌に限らず体力や体質についても、「同じ...
吉野家、「3カ月牛丼食べ続けても問題なし」に専門家から「調査デタラメ」と批判殺到
吉野家の牛丼を3カ月間、毎日食べ続けても健康に害はない――。2015年12月、牛丼チェー...
睡眠4時間半以下だと、生命維持に危険な支障！うつや早死の恐れ、10時間以上も体に害？
2015年11月、漫画家の水木しげる氏が93歳で逝去した。生前、水木氏は長寿の秘訣を「よ...
スマホのやりすぎで危険な健康被害！肩・かかと上げ＆体ひねるだけで疲れがとれる？
「最近、物忘れがひどくて、人や物の名前が出てこない」これを、「老化のせい」とあきらめてい...
