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NEW 2018.10.17

なぜトップアスリートは試合前にストレッチをしない？「身体が柔らかい」のデメリット

ストレッチ,アスリート,開脚,柔軟体操

なぜトップアスリートは試合前にストレッチをしない？「身体が柔らかい」のデメリット

連載

NEW 2017.03.16

「ベターッと開脚」ができないのはなぜ？無理なストレッチで麻痺の恐れも…

ストレッチ,筋肉,骨盤,開脚

「ベターッと開脚」ができないのはなぜ？無理なストレッチで麻痺の恐れも…

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