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ダイエットの最新ニュース記事 まとめ (147件)
今日からできる！ 疲れない強靭な体をつくる「空腹」を利用した食事術とは？
仕事のパフォーマンスを最大化させるために、毎日の食事の内容に気をつかっているビジネスパーソンは多いだろう。健康だからこそ仕事も充実する。だからこそ、「体...
春はもうすぐ！ メタボ改善の医師がダイエットに高野豆腐・粉豆腐をすすめる理由
「高野豆腐」といえば、大豆を原料とした日本の伝統食材で、テレビでヘルシーさが話題になり、...
牛・豚・羊の赤身肉を摂取、死亡リスク増大との調査結果
ごはんやパンを多く食べると太りやすく、そうした炭水化物（糖質）を減らすことにより、ダイエ...
日本の野菜が栄養不足になってしまった“深刻な理由”
お正月明け、お仕事が始まる頃になると毎年、「また正月太りしちゃったぁ……。ダイエットしな...
カツ丼を食べても、太らず“やせ体型”を維持する食事法
太りたくない、でも食べたい――。昼食で、本当はカツ丼を食べたくても、カロリーが高いため我...
不妊原因の48％が男性由来…不妊治療、夫の非協力による多大な経済的・時間的損失
夫婦のうち、6組に1組は不妊に悩む時代。日本は不妊治療の患者数が世界１位だが、それでも不...
カロリー制限では失敗する ダイエットで知っておくべき7つの実践的取り組み
ダイエットは痩せることそのものより、痩せた体重をキープする方が難しい。何度もチャレンジし...
ダイエット成功後に7割の人が陥るリバウンドをしない人の「共通点」
最近、某有名ダイエットジムのテレビCMのおかげか、街のいたるところに短期間でのダイエット...
ダイエット・筋トレ機器EMS、米国で皮膚障害の注意喚起、効果示すデータなしと指摘
有名プロスポーツ選手がコマーシャルに登場するなど、EMSと呼ばれるダイエット・筋トレ機器...
近年話題の「糖質制限」、継続のコツは「ストイックに考え過ぎないこと」
近年話題のダイエット法といえば「糖質制限」だが、その一方で批判の声も多くあがっており、「...
無意識のうちにカロリー摂取量が多い人に「共通の」生活習慣
食べることは人生の楽しみの一つであり、好きなモノを好きなだけ食べたいと思っている人は多いと思います。しかしながら、そのような行動を続けていれば、体型が崩...
糖質制限ダイエット、「効果が高く、安全」の根拠否定…重大な健康被害リスクも
ダイエットに関する興味深い研究成果が米国医師会誌上で発表されました【注1】。「糖質」を制...
食事の質で、老後の体力と知的活動力の衰えに2.5倍の差
読者の皆さんは、本連載前回記事で紹介した食品摂取の多様性評価票を使って、自身の多様性得点...
人工甘味料は「危険な物質」？脳腫瘍との関連指摘も…ダイエット飲料で体重増も
科学実験のプロセスで、当初の思惑とは違う発見をすることはよくあるもので、それを「セレンデ...
今度こそ続く！ 名トレーナーが教える“脂肪が燃焼するランニングのコツ”
今も昔も、運動の定番といえば「ランニング」です。しかし、「美容やメタボ解消のために走って...
肥満は社会にとっても損失？減量すると社会的コストが3分の1に
「ぽっちゃりタレント」、さらに言えば「デブタレント（略して「デブタレ」）」にとって、太っ...
美貌格差で生涯収入2700万円の差？なぜデキる男はエステで脱毛？
米労働経済学者ダニエル・S・ハマーメッシュの著書『美貌格差』をご存じだろうか。同書による...
小売店、なぜあえて窮屈化の傾向？ スイーツ店、なぜ狭い道の前だと売上増？
「混雑」というと、特定の空間内にいる人の多さ、すなわち「人混み」を思い浮かべる方が多いと...
もっとも効果的に痩せられる方法はコレ！運動する時間帯で脂肪燃焼効果が段違い
無理なくやせるには、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動が最適だといわれている。しか...
「満腹」の危険な罠…仕事の質低下、無駄な出費増で貯金できない体質に
「コンビニに寄って、食べ物をたくさん買ってしまう」「仕事をしながらお菓子をつまんでしまう...
