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NEW 2016.03.12 15:03 2016.03.12 15:00
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怒りっぽい人は「バカ」に見える!!　イライラしやすい春先を乗り切るテクニックとは？

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　一見、ギャグのようですが、これはれっきとした心理学の考え方「メタ認知」に基づいた手法です。自分自身を、他者の視点で客観的に見ることで気持ちを落ち着かせることができるのです。

　家庭で、職場で、あらゆるシーンで使えるテクニックが満載。この方法を繰り返し使えば、あなたは春から「バカ」だと思われずに済みそうです。
（新刊JP編集部）

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※本記事は、「新刊JP」より提供されたものです。

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