私たちの体を病気から守ってくれる「免疫」。テレビなどでも「免疫を高めて病気知らず」「免疫力が弱ると風邪をひきやすくなる」といったフレーズは以前からよく目...
寒さが一段落して、ようやく春の気配が漂ってきました。一方で、花粉症の方にとっては悩ましい...
私たちは毎日、“3分の1”を眠ることに費やしている――。いや、費やすことが理想だが、実際...
乳酸菌というと、「整腸作用」や「アレルギーケア」をうたう商品が人気を集めている。実は腸内...
「自分を変える」というのは永遠のテーマだ。ところが、とある研究では、変わる必要性を認識し...