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老化の最新ニュース記事 まとめ (31件)
「老い」もまた成長 稲の一生に見る人生訓
どんな人も「老いる」ことからは逃れられない。「老い」とはどういうことなのか。スイスの心理学者ポール・トゥルニエは「人は老いに従うことのみによって、...
朝食にグラノーラはNG？ 糖質過多＋たんぱく質不足、老化が進む恐れも
「フルーツグラノーラ」というと、健康意識が高い女子がお洒落なトッピングを加えて食べている...
足のタコやウオノメ、老化や変形のサイン？放置で手術必要の危険、全身に異常の恐れ
願わくは、いくつになっても健康で元気にすごしたい。しかし、加齢による身体の衰えは避けられ...
「ハードワークは善」は本当か？ 加齢とパフォーマンス低下の最新研究
プロでもトップクラスの実力を持っていたあの選手が、ある時を境に成績を落としはじめる...
誰でもお金をかけずにできる「老化を遅らせる方法」…血清アルブミンの増加がカギ
老化を遅らせる食生活指針の主要なポイントについて、これまで数回にわたりお話ししてきた。と...
老後の健康を左右する食欲、一緒に食事をする家族等の有無が影響…若い頃の努力が重要
老化を遅らせる食生活指針は、メタボ対策の食事とはかなり異なる。これまで３回にわたりシニア...
牛乳は“体に有害or良い”論争めぐり研究報告…高齢者、飲まないと死亡リスク上昇
今回は、老化を遅らせるための食生活指針である「牛乳を飲む」について解説したい。牛乳は、身...
64歳でも「若い人」「老けて見える人」の差を生む要因…遺伝子とアンチエイジングの最新研究
「不老不死」は、洋の東西を問わず、古来、人間の究極の願いとして研究され続けてきた。「アン...
「肉を食べる＝体に悪い」論のデタラメさ…高齢者、肉食増加で健康寿命が伸長
筆者は多様なメディアから取材や出演依頼を受ける。その際、肉食を薦めるシニアの栄養問題の専...
テレビ番組などの「長寿の秘訣」はフェイクが多い…単なる観察比較の情報には要注意
これまで、22本のコラムを連ね人生後半の食をとおした健康づくりの基本となる情報を提供して...
「何かをフルスピードで行う時間」が重要？ 脳科学者が教える認知症の基礎とその対策
絶対に名前を知っているはず芸能人の名前が出てこない。昨日の食事が思い出せない。今やがんよりもなりたくない病気と言われる認知症。歳を重ねるにつれて増える物...
ヘルシーフード主体の食事は老化を早める
前回までの本連載記事で、私たちの体（骨格、筋力）、知（知性、知力）、情（人情、愛情）の老...
なぜ、●●を食べると老化が進む？ 老化を防ぐ食べ方
年を取りたくないというのは、人間なら誰しもが思うことです。なぜ年を取るのが嫌なのでしょう...
「ボケ知らずのシニア」に共通した食事習慣…肉、牛乳、油脂をよく食べる
日本は前例のない速度で平均寿命を伸ばし、世界トップクラスの長寿国家になった。今から70年...
老害化待ったなし！ 「職場で嫌われまくる上司」の特徴とは
「あなたは、部下や後輩から嫌われていると思いますか？」こう問われて、「自分は嫌われてなん...
肉＝脂肪摂取が寿命を延ばす…老化を遅らせる食べ物とは？ 40代以前の生活が重要
シニアの健康に関する科学が進展するにつれ、超高齢社会における健康づくりは個別の病気のリス...
1日1分！ 今日から誰でも始められる認知症対策…脳の活性化を促す「健脳」習慣のススメ！
自ら老人たることを知るものは少ない――。これは、フランスの文筆家ラ・ロシュフコーの言葉だ...
米国、「精神と肉体を20歳若返らせる」が普及…「変死大国」日本、長寿大国との幻想
日本は、世界に冠たる長寿大国である。確かに日本人の平均寿命は年々延び続け、厚生労働省の最...
お菓子を食べる人は老化しやすい？血管の中で起きている「非常事態」とは
卵の食べすぎとお菓子のつまみ食い、血管に悪いのはどちらでしょう？答えは、お菓子！ 「本当...
厳格なベジタリアン、人体に異常や脳機能低下、20年寿命が縮む？
健康志向やナチュラル志向の高まりにより、近年、日本でも耳にする機会が増えた「ヴィーガン」...
