ストレスの最新ニュース記事 まとめ (96件)
常に微笑み維持、人間関係のトラブル減少の効果…良好な人間関係構築、調査結果
職場や家族、友人との人間関係、電車や街中で遭遇した不快なことなど、現代社会はストレスを引き起こす要因に溢れている。イライラやモヤモヤをそのままにしておく...
「悩みと真正面から向き合う」の罠…解決できないという事実を受け入れるのが重要
人間関係や仕事などで疲れてしまったとき、その悩みを自分の中にため込んでしまうことはないだ...
あなたの「感情の容量」はどのくらい？ストレスから心を守る方法
生きていれば楽しいことも悲しいこともある。いい時期もあるし悪い時期もある。「たいした試練...
元Google人事担当が教える「疲労・ストレス→成果が出ない」悪循環の脱出法
頑張っているのになかなか成果が上がらないということは仕事をしているとよくあるし、仕事とは...
セリア、シルク…「上履き洗い」ストレス解消される100均グッズ使用レビュー
お子様をお持ちの方の週末の悩みといえば、「上履き洗い」があるのではないでしょうか。子ども...
放置するとうつ病のリスクも…なぜか生きづらい“キマジメさん”がラクになる方法
毎日仕事に追われ、家庭では家事や育児に翻弄される……そんな日々を過ごしているうちに“キャ...
営業のストレスから解放されるために知るべきこと
商品やサービスを売って、会社にお金を引っ張ってくる営業はそれなしではビジネスが成り...
リアルちゃぶ台返し＆バットで物を破壊できる“ストレス発散系施設”が大人気の裏側
イライラしたとき、ふと何かを破壊したい衝動に駆られた経験がある人は多いだろう。さらに、旅...
スポーツドクターが指摘 パフォーマンスが落ちるランチの食べ方とは？
「無理してがんばらなくても大丈夫」「自然体のままでいい」という考え方が浸透し、世の中...
「お客様は神様」「おもてなし」が元凶？接客ストレスから心を守る方法
ストレスがたまりやすく、精神的な負荷の大きな仕事の一つとして挙げられる「接客業」。...
虫歯や歯周病の“本当の原因”…歯磨きだけでは予防は困難、より効果的な予防法とは
6月4日は「虫歯予防デー」です。同日から10日までの1週間を「歯と口の健康週間」として、歯科医師会を中心にさまざまなキャンペーンが行われています。この活...
テレワーク・在宅勤務でも“まったくストレスを感じない”人は、何が違うのか？
リモート環境での働き方も1年を経過し、ストレスが蓄積してきている人も多いに違いない。特に...
コロナ禍で募る不安やイライラ ストレスマネジメントのカギとは？
日常の人間関係や仕事のストレスに加え、いつまで続くかわからない新型コロナ禍。生きづ...
在宅ワークの効率がアップする便利グッズ3選！デスク周りがスッキリ＆ストレス解消効果も
出社から在宅ワークに変わった会社も多い昨今。会社に比べて家の環境は仕事がしにくく感じるこ...
メンタル不調の40代一人暮らし女性が心理カウンセラーに聞いた「上手なストレス解消法」
「仕事をクビになった」「テレワークで夫婦仲が悪くなった」「女性の自殺が増えた」……これで...
ストレスへの対処にも効果的？ 作家・五木寛之がすすめる「回想」の力
新型コロナウイルスの流行によって、外出の機会も減り、自宅にいる時間が以前より長...
大注目の「HSP」、芸能人もこぞって言及…ファッション化を精神科医が危惧
「HSP（Highly Sensitive Person）」が話題になっている。HSPと...
安倍首相罹患の潰瘍性大腸炎、悪化すると大腸全摘出も…「ストレス」の恐ろしさ
8月28日、安倍晋三首相が退陣を表明された。2007（平成19）年の第一次安倍政権の退陣...
落ち込んだ心は体を動かして回復 元格闘家が教える「心を鍛えるストレッチ」
「こんなことでへこたれるなんて！もっと心を強くしたい」
「この鬱々とした気持ちは、ど...
毎日のストレスと上手に付き合うために「やるべきこと」と「やってはいけないこと」
仕事や人間関係だけでなく、天気が悪くてなんとなく憂鬱など、些細なことでも抱えて...
